Sonothérapie
D u u u u u m
Foire Aux Questions
La sonothérapie est une pratique de relaxation basée sur l'utilisation des vibrations d'instruments acoustiques (gongs, bols, tubalophones). Elle s'adresse à toute personne souhaitant apaiser son système nerveux, relâcher les tensions physiques ou mentales, et s'offrir un espace de récupération profonde.
Le massage sonore individuel se pratique en tête-à-tête : les bols vibratoires sont posés directement sur votre corps pour cibler précisément les tensions physiques. Le voyage sonore est une immersion collective où vous êtes allongé au sein d'un groupe pour vous laisser traverser par le champ acoustique global de la pièce.
Aucune préparation spécifique n'est nécessaire.
Venez simplement dans une tenue souple et confortable dans laquelle vous vous sentez à l'aise pour rester allongé. Tout le matériel de confort est mis à votre disposition sur place.
Oui, le voyage sonore peut être entièrement privatisé pour une session ponctuelle. C'est un format idéal pour réunir un groupe de proches, célébrer un événement particulier ou proposer une parenthèse sur-mesure.
La sonothérapie est une méthode douce accessible au plus grand nombre. Par précaution, elle est déconseillée aux personnes portant un pacemaker, aux personnes souffrant d'épilepsie non stabilisée et aux femmes enceintes de moins de trois mois. Un temps d'échange avant la séance permet de vérifier votre situation.
Oui, des interventions sur-mesure (ateliers de récupération rapide, séminaires ou partenariats récurrents) sont proposées aux entreprises et institutions pour répondre aux enjeux de gestion du stress et de Qualité de Vie au Travail.
